co zrobić żeby

Środa – 29.08.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cce583aac3734d97b92b7dbcb0dc1cd6.png 4 żółtka z pierwszego posiłku zjedzone w ostatnim http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Czwartek NOgi 1.Sq 5x10 10x50kg / 10x70kg / 10x80kg / 10x90KG / 10x100kg 2. Wykroki 4x8 8x50kg / [...]

[...] bardzo cennych pokarmów, bardzo złe założenie co do 100g węglowodanów. Jak chcesz w końcu zacząć spalać tłuszcz to potrzebujesz sporo węgli żeby metabolizm rozbujać. Powiedzcie co mogę zrobić by jak najbardziej poprawić efekty - czytać+uczyć się+jeść solidnie+kręcić aeroby+trenować siłowo lub komuś zapłacić i robić wszystko według wytycznych

[...] przyspieszają swoim pacjentom drogę na drugi świat). Autorowi wątku proponuję wybrać się do masażysty (to raz), dwa: jeśli już po drugim zabiegu będzie coraz gorzej -> zrobić USG, skoro nie było robione. Czasami z samego badania moczu nic nie wynika, a nerka jest już 'kamienna'. A najlepiej, żeby oszczędzić bólu i pieniędzy, odwrócić te [...]

[...] do widełek. Co na zbicie prolki gdybym potrzebował? 2 tyg po ostatnim strzale hcg 15000 bite po 2500 e3d/e4d ? 30 tabsow cloma Coś jeszcze potrzebuje? abym miał już wszystko dopięte zanim wejdę na cykl. W tygodniu polecę badania zrobić teśc/estro/prolka. Proszę o pomoc i dzięki z góry! Zmieniony przez - madiano w dniu 2022-08-22 14:40:27

No to szykuje sie rewolucja, za rok nie bedzie sklepow z suplementami w Polsce. Bo nie widzialem nigdy w zyciu sklepu, w ktorym nie byloby zadnej lewizny. Wszyscy handluja prohormonami i efedryna a prawie wszyscy sterydami. I oto anno domini 2006 kontrola po kontroli puszcza z torbami 99% sklepikarzy. Co innego 10tys kary dla sklepu z duzego [...]

[...] sajdów co na pewno jest dużym plusem, ale nie czuję też za szczególnie żadnyh efektów. Owszem czuję się napompowany i mam wrażenie jakbym był większy, ale co (mięso) można zrobić w dwa tygodnie, poza podlaniem się wodą ;] Organizm się uspokoił i pikawka już nie szaleje, podobnie potliwość wróciła do normalnej. Siła delikatnie do przodu, ale to [...]

Mow prawde lekarzowi co i jak, na ekg powinien ci dac od reki, jesli nie posciemniaj mu ze sie serce boli i rwie dziwnie da ci skierowanie do kardiologa a z tym napewno pogadasz normalnie, tylko mow mu wszystko nie zeby szukal przyczyny bez twojego udzialu. Ekg , Ekg wysilkowe, echo to juz u niego jesli bardzo Cie to trapi. krew badania na cukier [...]

[...] jakim prawem porównujesz moją i swoja sylwetkę? ja mam 83 w pasie chłopie "trochę tłuszczyku musi być" - otóż : będzie tyle ile zechcesz i jesteś w stanie zrobić. I zanim napiszesz coś na mój temat, wydanych tysięcy etc. to zapytaj się Binia, czy Kanarka ( jak juz się powołujesz na alternatywną drogę ) o moje podejście do [...]

Mietki zareaguj teraz jak sie obraza forumowiczow. Do chudzinki co napisala po Mietkim: Palne....co to za slowo na forum? Zreszta musialbys miec chyba pistolet zeby mi cos zrobic tymi zabimi udkami. Wczytaj sie w tekst bardziej uwaznie i wylap kontekst moich slow. Kolejny gniewny piwtnastoletni sie odezwal. Kupuj kupuj suple i odzywki.

[...] kilka dni przerwy, pobolało i przestało, ale od tamtej pory co jakiś czas się odzywają. Ćwiczę regularnie dalej bo nie uniemożliwiają one treningów, ale wolałbym coś z tym zrobić. Po przebudzeniu jak się rozciągam, to zawsze czuje jakiś mały mięsień z jednej strony na plecach. Ten w ramieniu przeszkadza mi czasem przy wyciskaniu sztangi na [...]

Jestem zadania jednak, żeby zrobić wcześniej diet break i strategiczne roztrenowanie. Wtedy ewentualnie pomyśleć, w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki, co warto robić dalej. Czy krótki mini-cut i następnie znowu wejść na cykl budowy masy mięśniowej, czy może zrobić kolejny cykl budowy masy mięśniowej. To już będzie zależne [...]

[...] silowe - trening domatora z expanderem - ACT.Jak zaczynałem, nie byłem w stanie podciągnąc się na drążku ani raz, zaczynałem od pompek na kolanach bo nie byłem w stanie zrobić 10 zwykłych. Teraz jest juz trochę lepiej :) I tak przez 3 miesiące. Traciłem ok 1kg na tydzień, doszedłem do 72kg. Przez kolejne 3 miesiące też trening w domu, raz [...]

co do mikrocyklów itp. to nie ma problemów, chodzi mi tylko o to żeby nie zrobić z siebie "świniaka" tzn wiadomo że biali sprinterzy nie mogą wygladać jak murzyni i tak samo biegać, biały musi być szczuplejszy a ja np. mam sylwetkę dobrze obrośniętą w mięśnie, niechcę nabierać masy a trenując na siłowni chcę utrzymać siłę, rozumiem że [...]

Grudy , pomysl na wyciag dobry , jednak w warunkach domowych bardzo trudny do zrealizowania. Chodzi mi o to ze stropy , zwlaszcza w nowych blokach , to przewaznie sa stropy na pustakach cermaniczny, lub innych. Poza tym umiejscowienie sily jest dosc niekorzystne , bo sruby , wkret itp. lepiej dziala na scinanie niz na docisk do plaszczyzny..np [...]

[...] wiec się NIE PODDAM i macie racje, że żadne książki nie zastąpią prawdziwego stoku i jazdy na żywo!!ja również przymierzam sie do kupna deski i nie wiem za bordzo jak to zrobić no wiecie żeby nie zostać okantowaną!!wiem tylko, że deska ma mi sięgać do brody i zaczyna się ponoć od twardszych desek, a w miare zwiększania jakości swojej jazdy [...]

WXNLABS-SKULL BURNER 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa 3,5/5 5. Pobudzenie 4/5 Dosc spoko PW. Mocno czuc yohe przynajmniej ja tak tam. Zimno goraco na przemian nie przepadam za tym stanem a tak dosc pozytywna energia. Dla mnie 4/5 chociaz wybral bym cos innego dla siebie ze wzgledu na wyzej wymieniony skladnik. DARK LABS-CRACK smak orange [...]

[...] Jak zacznę robić ostro nogi na siłce, to pewnie nie będę miał już siły na rower. No i teraz wychodzi mi 1h na siłowni i nawet wszystkich "maszynek" nie jestem w stanie zrobić (i to tylko tych na górne partie). Dziś byłem 1,5h i zrobiłem niemal wszystkie, czyli 11 i na każdej 4 serie po 12 powtórzeń. Jeszcze niedawno siłownia by mi do głowy [...]

[...] to właśnie deficyt kaloryczny po co chcesz być szczuplejszy? żeby dobrze wyglądać? zastanów się czy warto przy okazji niszczyć zdrowie, waga i obwody będą lecieć a można to zrobić bezpieczniej, szokujesz flaki taką podażą kcal, mi wyszło, że zjadasz za mało o min. 1000 kcal, uważam, że to nie jest rozsądne jeździsz codziennie na rowerze te [...]

novedex jest fajna zabawka , jednak po odstawieniu wyrzucona woda wroci . taki urok antyestrogenow . stosowalem juz w sumie z 3 butle 6-oxo gdy bylo jeszcze dostepne , nastepnie pare butli novedexu xt , czasem stokowalem . i jak mowie . efekt jest PORAZAJACY . zwlaszcza gdy bylem na keto , dokladnie UD2 i przez 10 tyg stokowalem 6-oxo + novedex w [...]

No w zasadzie to właśnie o to mi chodzi, żeby zrobić sobie HW2. Czyli jedyne co mogę zrobić z tym wyciągiem to wyrzucić go, dobrze rozumiem ? Zmieniony przez - vwrafi w dniu 2013-08-24 20:06:44